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哪些食物里槲皮素含量较高？ - 知乎
槲皮素的最佳膳食来源是洋葱。吃一颗大洋葱，无论生的还是熟的，就足以在几个小时内明显提高体内的槲皮素水平。苹果中也含有槲皮素，但身体不能有效吸收。我们可以吸收洋葱中约一半的槲皮素，但只能吸收苹果中30%的槲皮素。
10 种富含槲皮素的食物！ - 知乎专栏
槲皮素越来越多地被认为是一种抗衰老药物，这意味着它有助于去除这些不需要的细胞——让健康、年轻、功能正常的细胞继续工作。支持已经健康的血压 – 一项临床试验的荟萃分析发现，补充 500 毫克或更多的槲皮素有助于将血压维持在健康范围内。
哪种食物中槲皮素含量最高？富恒生物|绿茶|葡萄|蓝莓|苹果|黄酮_网易订阅
通常，葡萄中的槲皮素含量在每100克果肉中可达到1-3毫克。 4 蓝莓：蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，也含有较高水平的槲皮素。通常，蓝莓中的槲皮素含量在每100克果肉中可达到1-2毫克。 5 茶叶：茶叶是一种常见的饮品，尤其是绿茶、白茶和花茶中的槲皮素
10款槲皮素，哪款适合你？ - 百度健康
10款槲皮素，哪款适合你？🌟 槲皮素是一种备受推崇的养肺补剂，但每个人的需求和体质不同，选择适合自己的产品至关重要。以下是10款槲皮素产品的优缺点对比，帮助你做出明智的选择。1️⃣ probody槲皮素🍬 含有1000mg高含量槲皮素，搭配12种高复配成分，浓度高达97%。🍌 菠萝蛋白酶促进吸收
槲皮素含量高的21种食物您应该每天食用及其好处 - 功能食品
21种槲皮素含量高的食物，这是您饮食中需要的有效抗氧化剂 2020年将重点放在免疫力上。因此，围绕通常的参与者进行了很多讨论，例如维生素c，锌和维生素d，但另一种鲜为人知的化合物称为槲皮素，也亮了。
哪些食物含槲皮素最高 - 百度
槲皮素是一种天然的植物化合物，通常存在于多种水果、蔬菜和谷物中。一般而言，槲皮素含量较高的食物包括苹果、洋葱和茶类。1 苹果：苹果是槲皮素含量较高的水果之一，尤其是果皮部分。苹果中的槲皮素有助于增强心血管健康。2 洋葱：洋葱含有较多的槲皮素，尤其是红洋葱和黄洋葱。槲皮
【跨國比較】槲皮素 (洋蔥素) 功效、哪裡買？10 家美國品牌推薦 | Kitas Notes 吉塔的筆記
槲皮素（英文：Quercetin）又稱洋蔥素、檞黃酮、櫟精、五羥黃酮，存在於紅酒、洋蔥、綠茶、蘋果和漿果等植物與食物中，是一種植物性類黃酮。本文介紹槲皮素的 6 大功效、每日建議攝取量，並且對美國市售的 10 家槲皮素品牌進行列表推薦，希望能提供讀者

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